qj汉堡加盟(炸鸡汉堡加盟店)

姑娘瘦不下来,很可能就是因为那些伪低卡零食吃得太多了,咱可长点儿心吧,热量吓人呀,听姐的啊。变美的路上有些绊脚石,该踢就踢。第一个我就跟大家说,鸡爪子,你看着它没有什么肉,但是每100克热量大约就是253大卡,也就是说吃四个鸡爪子相当于吃了半斤大米饭的热量,而且特别容易,一吃就停不下来。第二就是豆制品的叛徒啊,腐竹。

每100克腐竹有459大卡的热量,爬50分钟的楼梯你才能消耗掉。特别是吃火锅的时候,里面有那个炸响铃,好多女孩儿都爱吃,是不是吃着还不觉得撑,还是油炸锅的热量惊人。第三呢,是椰子,椰子水可以喝,但椰子肉的热量可就非常高了。水虽然甜,但是热量跟黄瓜汁儿差不多,椰子肉虽然不甜,但每100克热量就是200多大卡,几乎等于两碗米饭了,味道还有清香味儿,让你不知不觉啊就吃多了。

第四就是果丹皮,很多人觉得这个东西能消食解腻,酸酸的,但它100克有326大卡的热量,糖分含量也非常的高,妥妥的高热量的零食。还有就是瓜子儿啊, 100克的瓜子儿就有600大卡的热量,而且一吃就停不下来,很多的瓜子里面还混合了糖,奶油,增加味道,热量翻倍呀亲。再来说话梅,话梅是含盐量非常高,你就吃这么一包儿,相当于把七天的盐都给吃下去了,很容易让身体囤积水分,一定要控制摄入量。想变美的姐妹们,赶快点赞收藏,我下期跟大家分享那些伪低卡的水果。

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