木耳枸杞莲子汤?猪肚木耳汤的做法

很多朋友对于木耳枸杞莲子汤和猪肚木耳汤的做法不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!莲子跟什么配汤料好莲子可以配:山药、百合、枸杞、鸡肉等配料,煲成山药莲子百合鸡汤。这个汤喝起来汤鲜味浓,有养心安神,滋阴降燥,健脾胃。非常适合这个干燥的春季,一家人喝。红枣银耳莲子汤的家常做法用料:银耳一小朵,莲子适量,红枣10来个,黄冰糖适量,枸杞少许。步骤:

很多朋友对于木耳枸杞莲子汤和猪肚木耳汤的做法不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

莲子跟什么配汤料好

莲子可以配:山药、百合、枸杞、鸡肉等配料,煲成山药莲子百合鸡汤。这个汤喝起来汤鲜味浓,有养心安神,滋阴降燥,健脾胃。非常适合这个干燥的春季,一家人喝。

红枣银耳莲子汤的家常做法

用料:银耳一小朵,莲子适量,红枣10来个,黄冰糖适量,枸杞少许。

步骤

1、银耳、莲子冷水浸泡2小时;

2、银耳剪去黄蒂,切碎,莲子掰开去掉芯;

3、银耳、莲子先放砂锅,加满水,大火煮开,小火满煨30分钟;

4、加入去了核的红枣,黄冰糖,焖10分钟;

5、出锅前,放点枸杞,美容养颜又好喝的银耳莲子汤就做好了!

猪肚木耳汤的做法

食材:

猪肚1个、白菜100g、黑木耳5朵、玉米面(白)适量、胡萝卜半个、老抽1勺、食盐1勺、白糖少许、鸡精5g、水淀粉适量、葱1段、姜3片、蒜适量

步骤1

猪肚内外用盐揉搓,冲洗干净,再用醋揉搓,冲洗干净,最后用玉米面揉搓,冲洗干净

步骤2

将洗净的猪肚放入锅中,加葱、姜、料酒、花椒、大料煮90分钟

步骤3

将煮好的猪肚放凉斜切成片

步骤4

白菜洗净切片,木耳用温水泡软撕成小朵,胡萝卜切菱形片

步骤5

锅中油热后,放入葱、姜、蒜炒香,加入胡萝卜、木耳、白菜翻炒一会儿

步骤6

放入肚片翻炒均匀,加少许老抽上色,加盐、糖、鸡精调味,水淀粉勾芡即可

银耳红枣枸杞汤怎么熬

先把银耳泡发,摘除根部黄的部分,可以放砂锅炖,大火烧开,小火炖,炖到八成熟加入红枣,枸杞,炖到银耳软软的就可以食用了。

银耳莲子百合红枣枸杞羹热量多少

2768千卡,相当于跑步346分钟消耗的热量…480双耳红枣枸杞莲子百合羹的做法,共1个步骤1/1.提前泡发银耳木耳和莲子六小时左右

关于木耳枸杞莲子汤到此分享完毕,希望能帮助到您。

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