夏日炎炎，凉拌菜是不二选择。简单好上手，材料日常。快来看看吧。第一步：准备材料：1??鸡腿3个2??柠檬4片3??青瓜小半截第二步：调料酱汁：（灵魂所在）少许葱花?少许辣椒面?少许芝麻?5瓣蒜末，淋上少许热
夏日炎炎，凉拌菜是不二选择。
简单好上手，材料日常。
快来看看吧。
第一步：准备材料：
1??鸡腿3个
2??柠檬4片
3??青瓜小半截
第二步：调料酱汁：（灵魂所在）
少许葱花?少许辣椒面?少许芝麻?5瓣蒜末，淋上少许热橄榄油（普通食用油也可哦），之后再?3勺生抽?2勺蚝油?1勺半白醋?2小勺白糖，搅拌均匀备用??
第三步：简单做法：
1??鸡腿?葱、姜、1勺料酒，煮熟后，捞出泡凉开水，冷却后，将鸡腿肉撕碎备用??（鸡腿大概25分钟能煮熟，时间差不多时 ，用筷子戳开刀处是否有血色。）
2??黄瓜切丝，切4片柠檬，一起到撕碎的鸡腿肉上面，再淋上准备好的酱汁。
根据个人口味 可以酌量加麻油，辣椒油哦。
3??搅拌均匀即开吃啦??
吃鸡丝不胖哦 减肥期也可吃
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 1553299181@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.15lady.cn/8732.html
如若转载，请注明出处：https://www.15lady.cn/8732.html