导语：家庭必备的两种食材，经过这样搭配营养倍增，不会吃可惜了糯米粉是我们最常见的一种主食之一，一般会用来做一些小食品或者是小吃。逢年过节都有吃年糕的习俗，而年糕就是由糯米粉制成的。还有正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米粉中的含钙量是比较高的，如果可以经常地去吃糯米粉，这样就可以有很好的补骨健齿功效，对骨骼健康来说是非常有好处的，特别是对于正在长身体的孩子们
导语：家庭必备的两种食材，经过这样搭配营养倍增，不会吃可惜了
糯米粉是我们最常见的一种主食之一，一般会用来做一些小食品或者是小吃。逢年过节都有吃年糕的习俗，而年糕就是由糯米粉制成的。还有正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米粉中的含钙量是比较高的，如果可以经常地去吃糯米粉，这样就可以有很好的补骨健齿功效，对骨骼健康来说是非常有好处的，特别是对于正在长身体的孩子们来说，选择食用糯米粉是一个不错的选择。糯米粉还可以帮助调节胃口，起到减轻腹泻的功效，主要是因为吃糯米粉的时候能够对我们解决脾胃虚寒、食欲不佳的情况有好处，可以起到一定缓解作用的，而且吃糯米粉还可以起到缓解腹泻问题。糯米粉含有大量的蛋白质、脂肪以及糖类存在的，同时在糯米粉中海有益有大量的钙、磷、铁等微量元素存在，而且在糯米粉中的维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等物质也是很丰富的，所以说糯米粉是营养丰富的有一种食物，可以帮助我们起到温补强壮的效果，同时吃糯米粉还可以发现，对于增强身体素质是非常有意义的。而面粉的主要营养成分是脂类、无机盐、维生素e、蛋白酶，这些物质可以起到养胃助消化，改善贫血症状并且增强免疫力，促进发育，健脾厚肠，除热止渴。非常适合脾胃虚弱或者是血糖不稳定的人群，而面粉能够清除身体当中的毒素以及多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢，而且面粉中富含纤维素，可以促进肠胃的蠕动，帮助身体消化。今天就用糯米粉搭配面粉分享一道美食，吃起来柔软劲道，香甜可口，一起看看吧。
所需材料：糯米粉、面粉、豆沙
具体方法：
1、我们首先碗中倒入100克左右的糯米粉，然后在加入100克左右的面粉，用筷子将两种粉充分的搅拌均匀。
2、拌均匀后到200克温水，一边倒一边搅拌，将混合粉搅拌成糊状，搅拌看不到干粉的状态，用筷子挑起呈流线状态就可以了。另外取一个空碗，放入适量的豆沙备用。
3、用勺子舀一勺搅拌好的糯米粉面糊，放入电饼铛中，用勺子将面糊整理摊平成饼状，开小火煎至定型。小饼煎制定型后，取适量的豆沙放在小饼中间，然后将小饼从一边折叠一下，用小饼将豆沙馅料包裹起来，把盒子边缘处按压紧实，防止露馅。
4、然后翻一面慢慢地继续烙制，将其余的面糊都按同样的方法操作。把盒子全部做好放入电饼铛中，接下来在盒子上滴上一些食用油，盒子底部烙熟以给他翻面，继续开小火烙制。将盒子烙至两面熟透就可以了，盛出装入盘中。
美味的豆沙馅糯米面盒子就做好了，大人小孩都可以吃，太香了，吃起来柔软劲道，香甜可
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