很多朋友对于吃柠檬有什么好处和喝柠檬水有什么好处不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！柠檬的好处和坏处有哪些柠檬的好处是能够补充维生素C，而且还能美容，而且效果也比较好，特
很多朋友对于吃柠檬有什么好处和喝柠檬水有什么好处不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
柠檬的好处和坏处有哪些
柠檬的好处是能够补充维生素C，而且还能美容，而且效果也比较好，特别的酸坏处就是柠檬不易存放，而且柠檬ce里面的维生素特别容易因为时间的久而破坏其效果。
喝柠檬水有什么好处与坏处
柠檬水富含维生素c，有抗氧化、养颜美容的功效，还可以增强抵抗力预防感冒、预防心脑血管疾病，还能促进肠道消化，有助于祛痰、清热化痰的作用，还可以减肥。但是，物极必反，如果柠檬水喝多了，容易导致胃痛、反酸，容易引起胃肠道不良反应，建议大家适量饮用。
喝柠檬水可以排结石吗，喝柠檬水有什么作用
柠檬水里面含有着丰富的维生素c，可以排除人体体内的有害物质，对结石是有一定好处的，柠檬里面还有着一种物质叫柠檬酸，柠檬酸这种物质能够抑制钙盐结晶，有效预防肾结石的形成，除了喝柠檬水之外，每天也要保证一些适当的运动，或者是跑步，跳高以及跳绳，对缓解结石排出也是有帮助的。
喝柠檬水有什么好处
谢邀！喝柠檬水是有好处的，柠檬中丰富的维生素C可以让人体内的组织细胞间质维持正常状态，防止组织细胞变脆，失去抵抗力，所以柠檬水能够在一定程度上帮助人们预防感冒，清肠排毒，美容养颜，减肥等。
但是为了预防柠檬中的酸类物质伤及肠胃，柠檬水的摄入量最好控制在1000mL以内，胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要经常喝柠檬水。(多次回答相似问题)
怀孕喝柠檬水对胎儿好吗
怀孕期间喝柠檬水，有抗氧化、美白皮肤、补充维生素c的作用，对于胎儿的发育是好的。孕期的饮食种类要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，如百香果，猕猴桃，草莓，西瓜，柚子，橙子，橘子，火龙果，苹果，香蕉，白菜，青菜，胡萝卜等。
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