大家好，如果您还对玉米南瓜粥的功效不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享玉米南瓜粥的功效的知识，包括玉米南瓜粥是怎么做的的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！南瓜玉米粥的做法1，南瓜去皮洗净切块，鲜玉
大家好，如果您还对玉米南瓜粥的功效不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享玉米南瓜粥的功效的知识，包括玉米南瓜粥是怎么做的的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
南瓜玉米粥的做法
1，南瓜去皮洗净切块，鲜玉米洗净剥出玉米粒。一定要放一些牛奶，这样做出的粥口感更绵滑。冰糖不用多，3块左右即可。
2，放入破壁机，水量和固体物质总量在800-1000毫升即可。
3，不同于搅拌机，破壁机更方便快捷，食材不需要提前蒸熟，也不需要把大米浸泡，切好后直接按照配比放入搅拌机内，选择对应的选项即可。我这次选择绵粥档位。
4，制作过程中，破壁机会在不破坏食材细胞的情况下，细细研磨并加热，这样省却了浸泡大米，蒸南瓜等繁复工序，减少营养流失的几率。
5，20分钟后，刚刚做好的南瓜玉米粥，其实有些像米糊，特别细腻，看起来是不是很棒
6，饮用前，可以趁热放入一些玫瑰干花花瓣，搅拌一下食用，味道更好。
玉米粒和什么一起煮粥好
玉米粒和南瓜一起熬粥好喝。
玉米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，而且味道也很香甜，口感吃起来比较有弹性，如果煮粥的话，与南瓜一起搭配比较好。
首先南瓜煮出来后比较粘稠，熬出来比较软，这样玉米粥吃起来不会很粗糙。其次，南瓜的味道清甜，煮出来后与玉米一起搭配可以增添玉米的味道，使玉米粥吃起来更加的具有味道。
南瓜粥与玉米都是含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃运动。
南瓜煮玉米做法
用料
玉米数根
南瓜一小块
排骨400g马蹄少许
盐适量
鸡精适量
1/4玉米南瓜马蹄洗净，玉米切小段，南瓜去皮切小块备用。
?2/4排骨洗净备用。
?3/4高压锅加适量清水，把全部材料放进去，加盖大火煮至上气，转小火煮40分钟。
?4/4下气后开盖，调入盐和鸡精即可食用。
玉米南瓜粥是怎么做的
1.锅中加水约1800ml烧开，加入大米煮粥，约40分钟。
2.搅拌一下粥会比较稠。
3.南瓜去皮切片上锅蒸熟。
4.玉米剥粒洗净。
5.晾凉蒸熟的南瓜和玉米，加少量水打成汁，留一部分玉米粒和南瓜。
6.剩下的玉米粒加入粥中煮熟。
7.南瓜玉米汁倒入粥中搅拌均匀。
8.加入剩下的南瓜块拌匀即可。
9.南瓜和玉米不打汁直接煮当然也可以。
10.粥可以加盐或糖调味，随个人口味。个人觉得南瓜和玉米的原味就很好。
南瓜面汤的好处
1南瓜面汤有很多好处。2南瓜富含维生素和矿物质，促进身体健康。而面汤富含碳水化合物和蛋白质，具有提供能量的作用。两者搭配食用可以补充营养、促进身体机能。3此外，南瓜面汤制作简单易行，可口营养，而且在西方国家也有一定的传统美食地位，食用文化价值高。所以不妨可以尝试制作一下，享受其美好。
好了，关于玉米南瓜粥的功效和玉米南瓜粥是怎么做的的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
如若转载，请注明出处：https://www.15lady.cn/64905.html
相关推荐
-
6寸生日蛋糕(6寸多少厘米的蛋糕)
大家好，今天来为大家解答6寸生日蛋糕这个问题的一些问题点，包括6寸多少厘米的蛋糕也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~6寸的蛋糕多大啊通常意义上讲的6寸蛋糕是指其圆形直径为6英寸的蛋糕。一英寸＝2.54厘米即直径为15.24厘米的蛋糕。6寸（15.2
-
清热去火的汤(煲什么汤比较降火)
大家好，今天给各位分享清热去火的汤的一些知识，其中也会对煲什么汤比较降火进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！本文目录夏天最能下火的汤是什么汤，能分享一下吗煲什么汤比较降火明目清肝下火的汤是什么去火绿豆汤的做法怎么样煮绿豆汤清热去火夏天最能下火的汤是什么汤，能分享一
-
章鱼刺身 章鱼刺身吃到肚子里还会动吗
大家好，今天小编来为大家解答章鱼刺身这个问题，章鱼刺身吃到肚子里还会动吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！章鱼刺身吃到肚子里还会动吗不会动了。章鱼属于一种海鲜，海鲜的吃法就是简单的烹饪，这样才能保留它的原来的
-
杜甫的介绍 杜甫的生平简历
大家好，今天来为大家解答杜甫的介绍这个问题的一些问题点，包括杜甫的生平简历也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~杜甫的
-
新手做包子教程（新手做包子如何发面粉）
#我爱面食#在我们村，我做包子饺子的技术，应该排第一。当然这并不是我比别人聪明，而是因为我们那里的小麦，筋度低，不适合做包子饺子，我这技术，也是出省后，自己摸索、自学成才出来的。 …
-
热干面怎么吃(速食热干面的吃法)
今天给各位分享热干面怎么吃的知识，其中也会对速食热干面的吃法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！河南带汤的热干面做法食材碱水面500g辅料榨菜少许酸豆角半汤勺油适量、酱油半汤勺、香醋半汤勺、白糖少许、味精少许、胡椒粉少许、芝麻酱半汤勺香油少许葱2根香菜1棵盐少许制作步骤1.准备适量的碱水面，起锅烧油烧熟后倒入碗中备用2.锅中放水
-
白木耳和银耳的区别(木耳和银耳的区别)
大家好，今天来为大家解答白木耳和银耳的区别这个问题的一些问题点，包括木耳和银耳的区别也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~本文目录银耳和金银耳有什么区别白木耳和银木耳有区别吗银耳和木耳一样吗木耳和银耳的区别燕耳和银耳有什么区别银耳和金银耳有什么区
-
碳水化物，碳水化合物
其实碳水化物的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解碳水化合物，因此呢，今天小编就来为大家分享碳水化物的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！一天碳水化合物多少算高碳水化合物超出200-300g算高。碳水化合
-
干豆豉怎么做好吃 买来的干豆豉怎么吃
各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享干豆豉怎么做好吃，以及买来的干豆豉怎么吃的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！本文目录干豆豉怎么做干豆豉怎么处
-
汉字属于什么文字 汉字是记录汉语的什么是世界上历史最悠久的一种什么
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于汉字属于什么文字，汉字是记录汉语的什么是世界上历史最悠久的一种什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！本文目录中国汉字都隶属于象形文字，从此角度来说“药”和“藥”的涵义是什么中国的所有文字为什么中国的汉字叫中文中
