枸杞叶炒鸡蛋?炒枸杞叶的做法

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大家好,今天小编来为大家解答枸杞叶鸡蛋这个问题,炒枸杞叶的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 新鲜的枸杞叶子可以煮水喝吗
  2. 炒枸杞叶的做法
  3. 枸杞叶怎么做才好吃
  4. 蒸枸杞叶怎样蒸好吃
  5. 枸杞叶汤的家常做法

新鲜的枸杞叶子可以煮水喝吗

新鲜的枸杞叶子可以煮水喝的。枸杞叶茶中含有植物化合物如甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等多种物质,如果经常饮枸杞叶茶,能够起到养肝明目、软化血管等保健功效!

在我的居住地,苏州,每到春天,是一定要吃野菜的,其中就有九头一脑,枸杞头、马兰头、荠菜头、香椿头、苜蓿头、豌豆头、小蒜头,蕨菜头以及菊花脑。

枸杞头,是枸杞刚刚发出的嫩叶。用来炒菜烧汤,味道鲜美,还有生津止渴,明目补肾的功效。如清炒枸杞头,双菇枸杞头,枸杞叶猪肝汤,枸杞叶炒鸡蛋。

如果喜欢做成枸杞叶茶,则可以在清晨太阳没出来时,采摘枝头最嫩的部分。清水洗干净,放阳光下晒一天,蒸发掉水分。然后用大点的铁锅,不需要放油,大火热锅之后,放入晒过的枸杞叶,小火慢慢翻炒。

我们西山炒碧螺春都是用手掌翻的,可是真的好烫啊!所以小伙伴们自己难得做茶,还是建议用铲子,木铲铁铲都可以。翻到枸杞叶像茶叶一般卷曲,即可出锅。

出锅后不要立即包装,要放阴凉地方散热后密封保存。

需要品茶时,取个3-5克,沸水冲泡,焖1-2分钟即可享受啦!

炒枸杞叶的做法

1.准备新鲜的枸杞叶,洗净并沥干水分。

2.热锅凉油,将枸杞叶放入翻炒。

3.加入适量盐和味精或其他调味料翻炒均匀。

4.炒至枸杞叶颜色变深,香气扑鼻即可出锅。

炒枸杞叶的时间不宜过长,以免损失其营养价值。炒制好的枸杞叶可以作为茶饮使用,也可以拌饭或做其他菜肴。

枸杞叶怎么做才好吃

原料:

西红柿150克,枸杞叶50克,猪肉100克。花生油、料酒、味精、盐、香油、葱末、姜丝各适量。

做法

1、将猪肉洗净,切成肉丝,放碗内备用,番茄洗净去皮,切成小块。

2、炒锅注油烧至四成热,下葱末和姜丝炝锅,随即放入清汤和肉丝,旺火烧开,放入番茄块,烧开后,淋入香油,加味精调味,起锅即成。

蒸枸杞叶怎样蒸好吃

【材料】

枸杞叶500克,鸡蛋3个,淀粉50克,酱油、白醋、葱花、盐少许;

【制作方法】

1、首先把买回来的枸杞叶摘下来,放入水中洗净。摘叶子的时候一定要慢慢的摘下来,以免被枸杞梗上面的刺扎伤哦;

2、锅里烧水,水开后把枸杞叶焯水,把枸杞叶烫至8分熟后捞出控干水,切碎备用;

3、准备一个的碗,把鸡蛋打入,加一两滴白醋、淀粉,盐,再加和蛋液等量的水朝一个方向拌匀,接着放入切碎的枸杞叶拌匀;

4、把准备好的碗放入蒸锅中,锅内上汽后蒸20分钟取出,切块,摆盘。浇上酱油,撒上葱花即可食用。

枸杞叶汤的家常做法

1.材料、枸杞叶、鸡蛋、姜

2.枸杞叶挑去烂叶、清洗干净

3.鸡蛋打入碗里、搅拌均匀、姜去皮切片

4.锅里加入适量清水、放姜、大火烧开

5.放枸杞叶、滴几滴油、煮沸腾

6.倒入鸡蛋、搅拌均匀

7.放盐、即可出锅

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