各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享健脾汤的配方，以及补肾去湿健脾汤的做法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！补肾去湿健脾汤的做法补肾去湿健脾汤是一道美食，主要材料有响螺、乾鸭肾、栗子、茯神、薏米
各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享健脾汤的配方，以及补肾去湿健脾汤的做法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
补肾去湿健脾汤的做法
补肾去湿健脾汤是一道美食，主要材料有响螺、乾鸭肾、栗子、茯神、薏米、扁豆、果皮、淮山等，营养丰富，制作简单，有补肾去湿的作用。做法是乾鸭肾洗净，用水浸软。果皮浸软去瓤。其他材料冲洗，备用。响螺切开去肠脏，飞水去潺，备用。锅注入适量的水，放入所有材料，水滚后转中火，煲3小时，加盐调味即可。
要祛湿得先健脾怎么样才能健脾祛湿呢
祛湿得先健脾，不用煲汤，两招健脾。
在中医看来，人体的水湿代谢，主要依赖于脾胃。不过，健脾祛湿，不一定是要靠吃薏米、吃芡实，吃各种汤汤水水，针对脾胃，用一些传统中医小方法，也同样可以起到振脾阳助化湿的作用。
一，药浴，健脾化湿。
北京中医药大学东直门医院名中医姜良铎教授曾提出一个祛湿药浴方：将佩兰、藿香、艾叶煎煮后，把药汁兑入洗澡水中。
这个方子中，佩兰、藿香都有芳香化湿之效，其实，在诸多祛湿的食疗方子里，都经常会看到这样一些芳香化湿的药材，比如苏叶、藿香、佩兰、砂仁等；药浴中也能用。
而方中的艾叶，我们都很熟悉，能祛寒散湿。
二，艾灸
艾叶本身能驱寒散湿。
而艾灸的温热，更加振奋脾阳，振奋阳气；湿属于阴邪，有了阳气，能化，能行，能走，也就能把湿气化掉。
当然，要注意的是：艾灸的部位，要跟着脾胃经走。可以重点艾灸脾经上的几个关键穴位，如足三里、神阙（即肚脐）、三阴交、阴陵泉、商丘等穴位。
动动手试试吧。
八宝健脾汤的家常做法
食材：冬瓜250克，干贝、虾仁、猪肉各80克，芽菜50克，干红辣椒段10克。
做法:
准备工作：
1.冬瓜去皮及瓤，洗净，切成小块。
2.放入加有少许精盐的沸水中煮3分钟，捞出沥干水分。
3.胡萝卜去根，去皮，洗净，切成菱形薄片。
4.虾仁去沙线，洗净;猪肉洗净，切成小片。
5.香菇用温水泡透，去蒂，洗净，切成块。
6.干贝放入碗中，加入清水上屉蒸20分钟，取出撕成丝。
制作步骤：
1.锅中加入熟猪油加热，下入猪肉片煸炒至变色。
2.锅中添入适量清水烧沸，放入干贝丝和虾仁煮熟。
3.下入冬瓜块、香菇和胡萝卜片，转小火续煮3分钟。
4.加入精盐调好口味，最后撒上葱花，即可出锅装碗。
健脾祛湿湿汤料
最简单易找的材料是红小豆。薏米芡实加上冬瓜皮价格不贵。效果也是不错家常可以多喝是食物也是药烧煮也是十分方便
消瘦怎么调理脾胃
消瘦怎么调理脾胃
中医认为，体型偏瘦，一种是脾气虚，另一种是胃阴虚。脾气虚的调理，药食两用是首选。胃阴虚的调理，需禁忌性质温热且有助热伤阴的食物和辛辣食物，以免耗伤胃阴。
脾气虚消瘦：脾气虚的调理，药食两用是首选。山药和大枣是最常用的补脾气的食疗药物之一，山药能够滋补脾、肺、肾，健脾益胃，滋肾益精；大枣能够补中益气，养血安神。黄芪、党参、太子参等亦可治疗脾气虚型消瘦。常用的调理脾气虚的中药方剂为四君子汤或参苓白术散。胃阴虚消瘦：胃阴虚的调理，需禁忌性质温热且有助热伤阴的食物和辛辣食物，以免耗伤胃阴。宜多食滋养胃阴和调理脾胃的食物，如山药、银耳、雪梨、荸荠、莲子、白萝卜等。另外应注意调畅情志，避免肝郁化火伤阴，损伤脾胃。中医治疗胃阴虚，主要是滋阴养胃、健脾益气，兼清胃热，主方为玉女煎加减。
如果长期消瘦，体重明显下降，并伴有多食、多饮、多尿症状，需警惕消渴，即糖尿病的可能，需及时去医院进行血糖及糖耐量检测。对于短时间内体重明显减轻，则需除外肿瘤。
本内容由承德医学院附属医院中医内科副主任医师刘玉兰审核
点这里，查看医生回答详情
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
如若转载，请注明出处：https://www.15lady.cn/61229.html