大家好，如果您还对榴莲养胃吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享榴莲养胃吗的知识，包括榴莲核的功效与作用的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！本文目录榴莲的功效与作用是什么榴莲核的功效与作用榴莲吃有什么好处胃胀不易消化，可以吃榴莲吗
大家好，如果您还对榴莲养胃吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享榴莲养胃吗的知识，包括榴莲核的功效与作用的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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榴莲的功效与作用是什么
榴莲的功效与作用是什么？
榴莲的功效与作用：具有滋阴强壮、补肾健脾的功效；具有活血散瘀、健胃消食、增进食欲、养颜润肤、增强免疫力等作用。
榴莲为木棉科常绿乔木植物榴莲树的果实。榴莲具有滋阴强壮、补肾健脾的功效，有益于身体虚弱、气血虚弱，尤其是产妇产后、体虚等的人群食用。榴莲含糖高，热量高，还富含维生素C、钾、镁、锌等营养素，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，强身健体，有很好的滋补作用。榴莲的气味对于喜欢的人能够开胃增进食欲。榴莲所含的维生素C、钾、镁、锌等营养素，能增强人体免疫功能，促进生长发育，辅助调控血压。榴莲富含膳食纤维，可润肠通便，有助于预防便秘。
需要注意的是，榴莲含糖量高，糖尿病患者不可过量食用。
本内容由首都医科大学宣武医院营养科副主任医师李缨审核
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榴莲核的功效与作用
榴莲核可以生吃，也可以炒着吃，还能炖汤，它吃起来的味道有点类似板栗。
榴莲核和榴莲一样都含有很高的热量，能及时为人体补充所需的能量；里面含有丰富的维生素A、B和C，维生素A可以增强视力，维生素B可以帮助增强肝功能，维生素C可以提高抵抗力；榴莲核中含有钙、铁、锌、镁等元素能够维持人体内正常的生命活动，促进人体健康成长。
用榴莲核煮汤的话，可以将榴莲核洗净晒干保存，每次煮汤的时候放一些进去，这能够帮助我们补肾健胃。所以下回吃榴莲的时候可以将榴莲核收起来。
有些人的脾肾功能薄弱，导致身体机能下降，这时候可以将榴莲核和适量的桂圆、瘦肉一起放在锅中加入适量的热水同煮，这种方法可以帮助我们保健脾胃、滋阴补肾，而且一点也不费事。
榴莲核还能再煲鸡汤、骨汤的时候一起煮，煮烂之后糯糯的口感好像板栗、芋头一样，吃肉喝汤的同时将榴莲核也吃掉，能够温脾补肾。此外，将榴莲核和水果一起煮成甜汤来食用也是不错的。
榴莲吃有什么好处
榴莲具有活血散寒、健胃消食、养颜润肤、增强免疫力的功效。
榴莲果中的维生素含量也比较丰富，维生素A、维生素B和维生素C的含量都非常高，能够维持正常的生长、视觉、生殖，还有些抗感染的生理功能。
胃胀不易消化，可以吃榴莲吗，胃寒脾虚能吃榴莲吗
寒性体质来说是可以吃的，但由于榴莲口感较稠结，易于集聚肠胃有问题患者食用还是应注意的。胃寒的主要治疗方式是调节好饮食，一定不能暴饮暴食，不能吃生冷的食物，多吃易消化的食物，可以用香砂养胃丸或陈香胃片配合鲜姜红糖熬水喝，想要食疗的话，可以多喝胡椒猪肚汤,生姜水，建议你去正规的医院做个胃镜检查。
糜烂性胃炎可以吃榴莲吗
患者可以适当的吃一些榴莲，但是不要吃的太多，平时可以多吃橘子，红枣，山楂，水蜜桃，木瓜，龙眼，荔枝，苹果等等，这些水果都是有一定养胃的。榴莲属于高热量的食物，也属于热性的食品，有可能导致患者出现上火的情况，平时在生活中一定要按时用餐，合理的安排饮食。
好了，关于榴莲养胃吗和榴莲核的功效与作用的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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