大家好，今天来为大家分享灵芝的煮法的一些知识点，和如何煮灵芝茶的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！本文目录灵芝煲汤的12种做法灵芝的正确食用方法是什么灵芝煲水的12种
大家好，今天来为大家分享灵芝的煮法的一些知识点，和如何煮灵芝茶的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
灵芝煲汤的12种做法
主料
猪骨50g
灵芝100g
辅料
红枣适量
枸杞子适量
盐适量
桂圆适量
做法:
步骤一
1.猪骨在热水中焯烫一下。
步骤二
2.锅中倒入适量水把焯水的猪骨放入。
步骤三
3.适量灵芝洗净入锅中。
步骤四
4.加入适量枸杞和桂圆。
步骤五
5.加入适量红枣。
步骤六
6.盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。
步骤七
7.关火加盐调味即可。
灵芝的正确食用方法是什么
灵芝的正确服用方法是什么？
灵芝作为药物时可以煎服，也可以研末吞服。作为食物时，可以煲汤、沸水冲泡、泡酒等。
灵芝作为药物煎服时用量为6～12g，研末吞服时每次1.5～3g。作为食物时可根据具体情况适量选用。
灵芝，味甘涩、性平，归心、肺、肝、肾经。能补心血、益心气、安心神，可用于治疗气血不足、心神失养所致的心神不宁，失眠心悸、健忘、多梦、神疲乏力等；灵芝偏温，入肺经，能补肺气，温肺化痰，止咳平喘，尤其对痰湿型或虚寒型咳喘痰多疗效明显；另外灵芝可补养气血，用于治疗体虚气短，不思饮食，手脚冰凉等。
本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核
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灵芝煲水的12种做法
1、可以加入葛粉、红小豆、猪大肠一起熬煮。
2、可以加入猪胰脏熬煮。
3、可以加入猪脚，以及其他调味料熬煮。
4、可以加入河蚌肉、老冰糖等一起熬煮。
5、可以加入木耳、小枣、瘦肉一起熬煮。
6、可以加入适量茯苓、莲子、整鸡熬煮。
7、可以加入核桃仁、杏仁、冰糖熬煮。
8、可以加入木耳、冰糖熬煮。
9、可以加入红枣、蜂蜜熬煮。
10、可以加入适量三七片熬煮。
11、可以加入淮山药熬煮。
12、可以加入黄芩、川芎、瘦肉熬煮食用。
灵芝煲汤的12种做法夏天
.灵芝黑白木耳汤
备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。
2.灵芝莲子清鸡汤
备灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，整鸡切块。将食材浸泡半小时，然后与鸡块一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬2小时即可。
3.灵芝粉葛猪肠汤
备灵芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，猪肠200g切段。将食材浸泡半小时，然后与猪肠一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可。
4.灵芝猪胰汤
备灵芝20g，猪胰脏一条。将灵芝浸泡半小时，然后放入猪胰脏大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。
5.灵芝猪蹄汤
备灵芝30g，猪蹄两只切块，配料适量。将灵芝浸泡半小时，放入猪蹄，加入配料，大火炖煮，转小火炖烂即可。
6.灵芝河蚌汤
备灵芝20g，河蚌肉250g，冰糖60g。将灵芝加清水，大火沸腾后转小火炖煮一小时，取浓汤;加入河蚌肉煮熟，再加入冰糖，待溶化后即可食用。
7.灵芝二仁汤
备灵芝、核桃仁各15g，甜杏仁12g，冰糖适量。将灵芝剪碎后，加水煎煮一小时，取浓汁，重复一次;将核桃仁、甜杏仁、冰糖、灵芝汁一起用小火炖熟即可。
8.灵芝银耳汤
备灵芝、银耳、木耳各5g，冰糖适量。将灵芝、银耳、木耳剪碎，放入碗中，加清水和冰糖，放置蒸笼之中，直至酥烂即可。
9.灵芝大枣汤
备灵芝20g，大枣50g，蜂蜜5g。灵芝、大枣剪碎后，加水煎煮40分钟，取浓汁，重复一次，两次汤汁合并加入蜂蜜即可。
10.灵芝三七汤
备灵芝30g，三七片4g。灵芝剪碎后与三七片加水煎煮一小时，取浓汁，再加水重复一次，两次汤汁合并即可。
11.灵芝山药汤
备灵芝15g，山药30g。食材洗净，加水煎煮1小时，取浓汁，再加水重复一次，两次汤汁合并即可。
12.灵芝猪肉汤
备灵芝9g，黄芪18g，当归16g，猪瘦肉100g切块。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可。
如何煮灵芝茶
说起灵芝茶的做法窍门其实并不复杂。我们只需要取适量刚才准备好的灵芝片和甘草片加适量水煎煮半个小时即可。灵芝与甘草的用量可以根据多少人饮用来进行增，重量比例大约控制在6比5的范围内。一个人喝的话，我们可以取6克左右的灵芝就可以。加入的水量大约需要半升左右。煮灵芝茶的时候一定要注意，水开之后要转成小火慢慢地煎煮。大火煮容易熬干水分，不利于灵芝中的有效成分溶入到水中。只有小火慢煮，把沸腾的温度维持住就可以了。
煮好之后稍微晾凉，我们就可以把灵芝茶过滤出来饮用了。
文章到此结束，如果本次分享的灵芝的煮法和如何煮灵芝茶的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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